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今日も元気に診療いたします。

今日は肩こりと頭痛についてお話していきます。

近年、頭痛もちの方が増えてきています。

日本人の３人に１人は頭痛もちと言われている時代です。

慢性的な頭痛は大きく分けて２種類　『片頭痛』と『緊張性頭痛』に分けられます。

片頭痛とは　脳の血管が拡張して頭痛を引き起こし

緊張性頭痛とは　頭や首、肩の筋肉が緊張し血行不良により起こります。

どちらのタイプなのかによって対処も違うため、自分は片頭痛なのか緊張性頭痛なのかしっかり判別が必要です。

「片頭痛」が起こる直前には肩こりが出ることもあり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。
頭の片側だけが痛いとは限らず両側が痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。

「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があり、

光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。

いったん痛み出すと2～3日間は続き、1ヶ月に1、2度、多い人では1週間に1回と周期的に頭痛を繰り返します。

一方、午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが「緊張型頭痛」。

後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。

吐き気や嘔吐などといった頭痛以外の症状は現れず、日常生活への支障も片頭痛ほどではありませんが、

数時間で治まる場合や、頭痛が数ヶ月以上も続くなど、慢性化するケースもあるようです。

どちらのタイプにしろ適切な処置をなるべく早く受ける事が必要です。

あおき接骨院では頭痛整体というメニューがありますので頭痛で悩んでいる方はぜひ一度相談してください。

頭痛整体　東京都北区滝野川　あおき接骨院　院長