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院長コラム
本日もあおき接骨院のブログをご連頂きありがとうございます。 ５月の連休も終わって皆様体調はいかがでしょうか。 私は元気です。 久しぶりにおもいっきり遊んできました（笑） たまには気分転換も必要ですね。 ５月病という言葉がありますが私はかかったことがありません。 やっぱりONとＯＦＦをしっかりして仕事も遊びも全力で楽しまないと５月病にかかっちゃうんですかね。 ＧＷが終わる...院長コラム
本日もあおき接骨院のブログをご覧いただきましてありがとうございます。 はやいもので４月も終わろうとしていますね。 もうGWです。 お出かけの際はお気をつけて楽しんでください。 さて、本日のテーマはダイエット！ 皆さんはダイエットってしたことありますか？ 多くの人は痩せると決意しても続かなかったり、成功してもすぐリバウンドしたり なかなか継続して理想の体型をキープ出来ない人が多いと思い...院長コラム
当院もブログをご覧いただきありがとうございます。 ４月も後半に突入しました。 皆さん新しいことにチャレンジしていますか？ 私は色々始めましたが、その一つが筋肉トレーニングです。 今日は筋肉トレーニングについてお話していきます。 筋トレの事といってもトレーニングの仕方ではありません。 実は意外と皆さんないがしろにしている食事管理です。 特にたんぱく質。 日本人の食生活ではどうしてもたん...院長コラム
当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 ４月にはいり春を感じるようになりましたね。 4月はスタートの季節♪ そして私の誕生月♪ なんか４月は好きです。 先日、まえから興味があったボルダリングに初挑戦しました。 ボルダリングとは主に室内でやるロッククライミングです。 カラフルなでっぱりに手足を引っ掛け壁を登っていくスポーツです。 触っていい出っ張りが決まっているのでなかなか難...院長コラム
あおき接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 あっという間に４月になりました。 今年もあと９か月ですね（笑） ４月はなにかと新しいことに挑戦したり新しい環境になったらりと 忙しくなる季節です。 あおき接骨院も４月１１日で開業まる６年になります。 皆様のおかげでここまで頑張ってこれました。 これからも精進してまいります。 ふと６年前を振り返ると今とまったく違うスタンスで治療・経営に取り組...