あおき接骨院

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院長コラム

ダイエット

院長コラム 

本日もあおき接骨院のブログをご覧いただきましてありがとうございます。 はやいもので4月も終わろうとしていますね。 もうGWです。 お出かけの際はお気をつけて楽しんでください。   さて、本日のテーマはダイエット! 皆さんはダイエットってしたことありますか? 多くの人は痩せると決意しても続かなかったり、成功してもすぐリバウンドしたり なかなか継続して理想の体型をキープ出来ない人が多いと思い...
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筋肉トレーニング

院長コラム 

当院もブログをご覧いただきありがとうございます。 4月も後半に突入しました。 皆さん新しいことにチャレンジしていますか? 私は色々始めましたが、その一つが筋肉トレーニングです。 今日は筋肉トレーニングについてお話していきます。   筋トレの事といってもトレーニングの仕方ではありません。 実は意外と皆さんないがしろにしている食事管理です。 特にたんぱく質。 日本人の食生活ではどうしてもたん...
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ボルダリング挑戦

院長コラム 

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 4月にはいり春を感じるようになりましたね。 4月はスタートの季節♪ そして私の誕生月♪ なんか4月は好きです。   先日、まえから興味があったボルダリングに初挑戦しました。 ボルダリングとは主に室内でやるロッククライミングです。 カラフルなでっぱりに手足を引っ掛け壁を登っていくスポーツです。 触っていい出っ張りが決まっているのでなかなか難...
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祝6周年

院長コラム 

あおき接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 あっという間に4月になりました。 今年もあと9か月ですね(笑) 4月はなにかと新しいことに挑戦したり新しい環境になったらりと 忙しくなる季節です。 あおき接骨院も4月11日で開業まる6年になります。 皆様のおかげでここまで頑張ってこれました。 これからも精進してまいります。 ふと6年前を振り返ると今とまったく違うスタンスで治療・経営に取り組...
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技術セミナー

院長コラム 

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 3月も2週間がたちだいぶ暖かくなってきましたね。 季節の変わり目は体に負担が増えますので体調管理をしっかりしましょうね。   さて、題名にも書きましたが、私は月に2回はスキルアップセミナーに参加しています。 自分の技術を磨き患者様に貢献できるように毎月休日に参加しています。 そのスキルアップセミナーの講師になるための試験を先日受けてきまし...
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