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院長コラム
あおき接骨院のブログをご覧いただきましてありがとうございます。 最近、ストレッチがマイブームの院長です。 体を動かすことが好きなのですが、なかなか時間をとれず空き時間にできる事をやっています。 出来れば青空の下で運動したい今日この頃。 今回は骨盤の動きと歩き方についてお話していきます。 私たちの身体は、「骨」が支えているのではなく、骨と骨をつなぐ「筋肉」がその支えとなる役割を果たして...院長コラム
本日もあおき接骨院のブログをご覧いただいありがとうございます。 季節の変わり目でお天気も気温も変化が大きいですね。 体調には十分にお気を付けください。 今日はうつ病についてお話していきます。 実は当院に通われている患者様はうつ病の方が多いんです。 自分で自覚している方もいれば気づいていない方もいます。 うつ病は心と体が離れてしまいます。 心に傷があると体にも次から次へ痛みや倦怠感が襲...院長コラム
当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 ９月に入り少しは気温もおちついてきましたね。 でもまだまだクーラーが無いと暑い・・・ 熱中症に気を付けてください。 さて、昔からスポーツの秋と言いますが、皆さん運動していますか？ 今日は筋トレについてお話していきたいと思います。 筋トレと聞くと『辛い』とか『なかなか見た目の変化が無い』などマイナスなイメージを持たれている方が多いと思い...院長コラム
あおき接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 まだまだ暑い日が続きますね。 暑さに負けず頑張っていきましょう！ 今日は痛みについてお話していきます。 患者様の中にはMRIやレントゲンを撮っても異常がない方も多く来院されます。 画像では発見できないけど姿勢やゆがみから痛みが発生している方は当院の矯正で改善されるのですが、 そうではない方は実は自分で痛みを作っている場合があり...院長コラム
本日もあおき接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 ５月なのに今日はとても気温が低く寒いです。 風邪をひかないように気を付けてください。 最近、あおき接骨院では猫背に悩まれて来院される方が増えています。 見た目の問題も大事ですが、それよりも機能的な問題を引き起こす原因になりますので皆さん悩んでるんですね。 具体的には猫背による①呼吸の仕方の変化→呼吸が浅くなる→頭痛や倦怠...